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中老年人最爱的固元膏全攻略
制作方法:阿胶半斤(冬天可用一斤),黑芝麻一斤,核桃一斤,红枣一斤,冰糖一斤,混合磨粉拌匀。
倒入两斤黄酒(给孩子吃的时候可改加酒味比较淡的料酒),搅拌均匀后,放在容器加盖,隔水蒸。先用大火蒸15分钟再用小火蒸一小时,完全蒸透就可以了。
放凉后放入洁净的密封港罐保存在冰箱里。因为是用酒拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来一年都不会坏(注意:舀的时候勺子不能有水)。固元膏中有阿胶红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润喉,又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,所以一般在连吃1-2个月后,血色素会明显增加,适合老年人补血,补肾,对男士也有非常好的效果,特别是改善痛风,可以说是特效补品。
常年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,可以减缓衰老。孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,有利于孩子的生长发育,还能促进脑部发育,让孩子更聪明。此外,固元膏对小孩哮喘也很有效。
食用方法:大病初愈身体比较虚弱,一日两次,一次1-2勺。
  女性于补气活血治疗妇科疾病,一日两次一次1勺。
用于保健,每天早上一勺。
睡眠不好,晚上泡脚后服用一勺。
固元膏
经典配方:东阿阿胶+云南核桃+新郑大枣+优质油麻+陈酿花雕+冰糖
安眠配方:阿胶500克、黑芝麻500克、核桃500克、红枣750克、冰糖250克、酸枣仁120克(2罐)
无糖配方:阿胶500克、黑芝麻500克、核桃500克、红枣750克、枸杞100克
品名称:固元膏
净 含 量:750克
保 质 期:60天
储存方法:密封,置于阴凉干燥处
食用方法
1、产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好;
2、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一勺,有利于睡眠;
3、日常保健者每天早上服用一勺。
另:糖尿病患者可去掉冰糖,并加入枸杞2两。
清热固元膏
【材  料】:阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,菊花,莲子,冰糖,黄酒。
【适宜人群】:一般人群,夏季、初秋食用最佳。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
莲子——退火无声,安神好睡眠
【养生功效】补脾止泻,益肾涩精,养心安神,降压,止渴去热,强筋骨,补虚损,利耳目。
菊花——散风清热,平肝明目
经典固元膏
【材    料】:阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,冰糖。
【适宜人群】:一般人群,男女老少皆宜。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
无糖固元膏
【材        料】:阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,枸杞,黄酒。
【适宜人群】:一般人群,尤宜于三高人群。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
枸杞——滋补养人的上品,“却老子”
【养生功效】滋补肝肾,养肝明目,补虚生精,还可降血压、血糖、血脂。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
调经养颜固元膏
【材  料】阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,山楂,冰糖,黄酒。
【适宜人群】适宜于女性,尤宜于月经不调、痛经者。
【食用方法】每天一至两次,每次一勺。感冒期间和经期暂停食用。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
山楂——养肝去脂
【养生功效】消食健脾,活血散瘀,解毒清胃,行气化痰,提神醒脑。
润肠通便固元膏
【材    料】:阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,杏仁,黄酒。
【适宜人群】:尤宜于血虚肠燥、体质虚弱、经常性便秘的人群。
【食用方法】每天一至两次,每次一勺。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
杏仁——营养美味的抗癌食品
【养生功效】滋肺润燥,止咳平喘,润肤美容,润肠通便。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
儿童孕妇固元膏
【材  料】:阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,冰糖,葡萄酒。
【适宜人群】:适宜于儿童、孕妇和不喜酒味者。
【食用方法】:儿童临睡前吃小半勺。准妈妈每天吃一次,一次一勺。
阿胶——气血双补,补血圣品
【养生功效】补血滋阴,润燥止血,有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成,含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用,疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾,益精血,填脑髓,增智力,乌须发,润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能,预防贫血,活化脑细胞,消除血管胆固醇,延年益寿。
核桃仁——长寿果,益智果
【养生功效】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,乌发养颜,增强记忆力,还可预防早衰、精神衰弱、失眠,调节性功能。
红枣——一日吃仨枣,红颜不显老;天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃,益气生津,养血安神。对造血功能有促进作用,能增强非特异性免疫功能,还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
孕妇安胎
准妈妈的食补最关键,五谷磨米孕妇安胎多食从宝宝和妈妈两者来考虑食物的营养组合。南瓜子、核桃、黑芝麻有益胎儿大脑发育,补脑益智,为宝宝健康聪明打基础;红枣、黑米、阿胶为妈妈补充营养,红枣健脾开胃,补血补气;黑米安神、滋阴养胃,补血止痛,可促进胎儿生长发育;阿胶调经养血、安胎顺气,可改善预防妊娠期间胎动不安、腰腹疼痛,改善妊娠期贫血苍白、眩晕心悸等症状,为宝宝顺利诞生做充足准备。
【组    成】南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶、苹果
【适宜人群】孕期准妈妈补血
三、固元膏的蒸制
1、黄酒2斤可兑固元如意膏一套(4-5斤左右),调匀放入带盖的大碗中;
2、隔水蒸,大火15分钟,小火约120分钟;
3、蒸透后取出放凉,盛于干燥洁净的瓶中即可。
温馨提示:蒸的时候,蒸锅里盛固元膏的大碗一定要盖盖子,不能让水蒸气进入。

发布时间:2012/9/11 16:07:25,发布人:admin
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